Aikuisten tekniikkaryhmä aloittaa 29.1.2023

Hei!

29.1.2023 aloitamme aikuisten tekniikkaryhmän, varaa paikkasi Kiilat Uinti-->lomakkeet.

Ryhmä kokoontuu 6 kertaa sunnuntaisin:
29.1. Lähtötilanteen kartoitus ja tutustuminen hengityksen, tasapainon ja rytmin merkitykseen.
5.2. Vapaauinnin tekniikka
12.2. Selkäuinnin tekniikka
19.2. Rintauinnin tekniikka
26.2. Vedestä pelastus harjoituksia
5.3. Opitun kertaus ja mahdollinen syventäminen

Aikuisten ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 18-19, Haapajärven uimahallilla, valmennus maksaa 90e/osallistuja.

Ohjaajana Sanna Ikonen, joka valmentaa tekniikka ryhmää ja kilparyhmää.

Suositeltavat varusteet:

Uima-asu, uimalasit, pyyhe ja pefletti. Halutessasi voit käyttää uimalakkia.

Tervetuloa!!