Hei!
29.1.2023 aloitamme aikuisten tekniikkaryhmän, varaa paikkasi Kiilat Uinti-->lomakkeet.
Ryhmä kokoontuu 6 kertaa sunnuntaisin:
29.1. Lähtötilanteen kartoitus ja tutustuminen hengityksen, tasapainon ja rytmin merkitykseen.
5.2. Vapaauinnin tekniikka
12.2. Selkäuinnin tekniikka
19.2. Rintauinnin tekniikka
26.2. Vedestä pelastus harjoituksia
5.3. Opitun kertaus ja mahdollinen syventäminen
Aikuisten ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 18-19, Haapajärven uimahallilla, valmennus maksaa 90e/osallistuja.
Ohjaajana Sanna Ikonen, joka valmentaa tekniikka ryhmää ja kilparyhmää.
Suositeltavat varusteet:
Uima-asu, uimalasit, pyyhe ja pefletti. Halutessasi voit käyttää uimalakkia.
Tervetuloa!!
03.06.2023 11.18 | Ohjeet |
19.04.2023 19.34 | Haapajärven kaupungin mestaruusuinnit 22.5.2023 |
16.04.2023 09.30 | Kesäuimaryhmä info |
12.04.2023 13.00 | Lasten kesäuimaryhmät alkavat 5.6.2023 |
27.03.2023 19.02 | OP Oulun Nuorisouinnit 25.-26.3.2023 |
28.02.2023 19.35 | Oulun uinti kisat 25-26.2.2023 |